top of page
プロフィール
参加日: 2019年6月2日
記事 (13)

2021年2月6日 ∙ 2 分
Event Report【ひめトレワークショプ 骨盤底筋を学ぼう!】
ひめトレは産婦人科医の先生監修のもとに作られ、その上に座ることで骨盤底筋を刺激し、姿勢の改善から女性特有の尿もれなどの悩みをアプローチできる、小さなストレッチポール。
388
0

2021年1月14日 ∙ 2 分
Event Report【大晦日ヨガ 108の呼吸とヨガ】
アパリグラハはヨガの八支則ヤマの一つで、物への執着や人間関係を見直し、手放しましょうという意味があります。抱え込まず手放すことでスッキリする心って大事ですよね。
327
0
1

2020年11月24日 ∙ 2 分
みんなのストレッチ年末スペシャル ストレッチ&タンブリング
こまざわパークヨガ クラブは、12月27日から年明け3日までお休みを予定しておりますが、お休み中だからこそ時間をたーっぷりとることのできる「特別クラス」を開催します。 12月29日(火)毎週日曜の人気クラス【みんなのストレッチ】の年末スペシャルクラスが開催されます。お題は・...
227
0
こまざわヨガ
管理者
その他
bottom of page