お尻トレーニング

サービス内容

一人一人の身体の使い方やクセを見ながら、より細かくお尻へアプローチしていくクラスです。 グループクラスでは伝えきれない部分までサポートしながら、ゴムバンドなどを使用し“使っている感覚” を一緒に掴んでいきます.。 トレーニングだけではなく、ヨガを通して身体を整えながら進めていくので、運動が苦手な方にもおすすめです。