ハタベーシック

IGLOO STUDIO 初心者・経験者

1時 15分

体験1000円　以降チケット購入で利用可

Location 1

サービス内容

ヨガの基本であるハタヨガを学びます。プラーナヤマ（呼吸法）からクラスは始まり、座位や立位のアサナ（ポーズ）を行います。現代ではあらゆる流派のあるヨガのですが、ハタヨガは元祖と言われています。基本のポーズから、少しチャレンジできるポーズまで、ヨガを楽しみましょう。

ご予約のクラスをキャンセルされる場合には、WIXアプリよりキャンセルするか、もしくはお電話かメールにてご連絡をお願い致します。