Mon, Apr 12 | KOMAZAWA PARK YOGA CLUB

【アシュタンガヨガのアライメント講座 ②】座位とフィニッシング

クラスで実践している、アサナを1つづつ学ぶクラスです。普段からアシュタンガヨガを取り入れている方にオススメします。

日時・場所

Apr 12, 6:30 AM – 7:45 AM GMT+9
KOMAZAWA PARK YOGA CLUB, 日本、〒158-0081 東京都世田谷区深沢6丁目2−17

イベントについて

アシュタンガヨガは、行うアサナ(ポーズ)とシークエンス(順番)が決まっているヨガです。クラスはヴィンヤサスタイルといって、止まることなく進んで行きます。毎回同じアサナを同じ順番で行うことで、その日の状態や、自分の変化に気づくことができます。

この講座では、アサナの組み立て方やアライメント、ドリシティと言われる視線の保ち方などを紹介します。

4月の②では座位のアサナとフィニッシングまでを学びましょう。

◻︎詳細

4月12日(月)6:30-7:45 

※ムーンデイ(新月)につき、通常のアシュタンガヨガのクラスはお休みになります。

担当講師 大澤たまき

マンスリー会員 → 会費内で受講可能です。

チケット会員  → 2200円(税込)もしくは利用中のチケット1回分

定員は15名とさせて頂きます。お申込は下記よりお願い致します。

※3月29日(月)もムーンディ(満月)になりますのでこちらの講座①を開講いたします。

2講座とも参加されることをオススメ致します。

IGLOO STUDIO (月〜土開催 金日定休)

イグルースタジオは、田園都市線駒沢大学駅駅より、徒歩20分ほどかかります。お時間に余裕を持ってお越しください。

駒沢大学駅「大学方面口」を出たら、国道246号を二子玉川方面に進み、駒沢交差点を左折。駒沢公園通りを直進し、深沢不動の交差点よりも100mほど手前にございます。半地下が美容室のコンクリート打ちっぱなしのビルの3階です。受付は4階になりますので、階段でそのままお進みください。

◆バス 渋谷→等々力行き 恵比寿→用賀行き『深沢不動前』で下車、徒歩1分

◆駐車場 近隣にコインパーキングがたくさんございます。外部駐車場をご利用ください。1時間600円ほどです。         

Tote 駒沢公園 work&studio (金開催)   

トート駒沢公園スタジオは、駒沢公園西口に隣接しています。田園都市線駒沢大学駅より、徒歩10分ほどです。イグルースタジオに向かう経路と同じく、国道246号の駒沢交差点を左折して、駒沢公園通りを300m。1階にパティスリーTAKAGIの入っているビルの3階になります。

​エレベーターで3階へお越しいただき、インターホンでスタジオをお呼び出しください。