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午後クラス無料体験会
10月15日(火)
|Komazawa Park Yoga Club
KOMAZAWA PARK YOGA CLUBの午後のクラスを体験してみよう! 下記より事前申込をすると、体験料が無料でご案内できます。
チケットは販売されていません
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2019年10月15日 21:53 – 21:58
Komazawa Park Yoga Club, 日本、〒158-0081 東京都世田谷区深沢6丁目2−17
イベントについて
KOMAZAWA PARK YOGA CLUBではオープンイベントとして、無料体験を行います。
10月第1.2週目の午後に開催される「からだ改善ヨガ」と「経絡ヨガ」クラスになります。
この機会にぜひご参加ください。
からだ改善ヨガ(初心者OK)
このクラスはヨガの基本的なアサナ(ポーズ)を流れるように行います。継続して動くことで、筋肉が温まり全身の血流がよくなります。肩こりや、骨盤の歪みなど、骨格の改善をすることで痛みの軽減や、動かしやすさなど、効果を実感します。運動量も適度にあるので運動不足を感じてる方、代謝をあげたい方にはオススメです。
経絡ヨガ(初心者OK)
東洋医学の経絡を使って気を巡らしていくヨガです。難しいポーズはなく、全身に巡る経絡の流れに沿って、身体を動かし、季節の養生も取り入れて、無理なく全身を緩めていきます。
伝統ある中医学を基本に考えられた動きは、緩やかでありながら、確かな身体の変化を感じることができます。
日時 ・からだ改善ヨガ 10月4日 11日(金)15:00-16:15
・経絡ヨガ 10月7日 14日(月)14:30-15:45
料金 通常1000円(こちらのサイトよりお申し込みの上、チケットをお持ちの方は無料)
場所 こまざわパークヨガ クラブ
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