【みんなのストレッチ年末スペシャル】ストレッチ＆タンブリング (1)

今年の年末はストレッチで締めくくろう！12月29日（火）開催決定！

みんなのストレッチ年末スペシャルはゲストティーチャーに池田仁先生がやって来ます！

温美先生とゲストの仁先生のコラボイベント！身体の可動域を広げるためや、運動能力を高めていくためのストレッチを、皆さんに順番にかけていきます。その後は前転や後転など、マット運動やアクロバットの基礎の練習してから、タンブリングに必要な倒立やブリッジなどに挑戦します。

個人のレベルに合わせて練習していきます。年齢問わずご参加頂けますので、この機会に一緒に楽しみましょう！！

こんな方にオススメ⭐️

・肩こりや腰痛改善したい方

・柔軟性やパフォーマンス力を上げたい方

・運動機能を改善したい方

◇イベント詳細　

【みんなのストレッチ年末スペシャル】ストレッチ＆タンブリング

担当　　秋山温美　池田仁

日時　　12月29日（火）9:00~10:30

定員　　12名（お子様は小学生から参加可能です）

料金　   2750円（税込）

　　　　※イベントにつき月会員様も、別途料金がかかります。

持物　　ヨガマット　ウェア　お水　フェイスタオル

※新型コロナウィルスの感染拡大状況により、中止になる場合がございます。

◇ゲストティーチャー紹介

池田仁　jin ikeda

日本オリンピック委員会強化スタッフ体操競技（アクロ体操）

日本体操協会アクロ体操委員会

全国ラジオ体操連盟公認ラジオ体操指導員

「運動嫌いをなくす」を使命に活動する運動指導員。運動や学校体育に苦手意識がある、自分の身体や動きにコンプレックスがあるなど、悩みを抱える人たちに「できた」の喜びと「できる」の自信を与えるプログラムを提供している。

2016年1月1日から倒立とブリッジの練習を始める。ストレッチで全身を柔らかくすることが、技の修得に効果が高いことに気づき、究極の身体と技を手に入れるための日々、鍛錬を続けている。

皆様のご参加お待ちしております！