年末ヨガ【太陽礼拝の解説と実践】

今年は『飛躍』をテーマに年末ヨガを開催します。

1年の締めくくりに、今年もみなさんと一緒にヨガができたらとても嬉しいです。

今年で5回目の年末ヨガでは、ヨガをする方なら馴染みのある「太陽礼拝」を深堀して身体へ落とし込む90分を開催します。

動きと呼吸を連動させて、ご自身の中へと深く潜り込む。見たことない景色を一緒に体験しましょう。

1礼拝ごとに1つの煩悩を手放すと言われており、今年の締めくくりに心も身体もヨガで浄化しましょう。

※こまざわパークヨガクラブの会員様以外の方も参加いただけます。WEBでお申し込みの上、お気軽にお越しください。