大晦日ヨガ【108の呼吸とヨガ】

初めての経験に戸惑いと気づきの多かった2020年。こまざわパークヨガ クラブも緊急事態宣言の元、2ヶ月間のお休みを致しましたが、同じ空間でヨガをする時間が大切であることに、気が付いた年でもありました。

この1年の締めくくりに、今年もみなさんと一緒にヨガができたらとても嬉しいです。

このイベントは呼吸の練習から始まり、太陽礼拝と様々なアサナでしっかりと動いて行きます。ヨガの締めくくりには108回の呼吸と瞑想を行います。2020年の締めくくりに心も身体もヨガで浄化しましょう。

※こまざわパークヨガクラブの会員様以外の方も参加いただけます。WEBでご予約の上、お気軽にお越しください。

◆クラス名　大晦日ヨガ【108の呼吸とヨガ】

◆担当講師　出口眞喜子