大晦日ヨガ【108の呼吸とヨガ】

初めての経験に戸惑いと気づきの多かった2020年。こまざわパークヨガ クラブも緊急事態宣言の元、2ヶ月間のお休みを致しましたが、同じ空間でヨガをする時間が大切であることに、気が付いた年でもありました。

この1年の締めくくりに、今年もみなさんと一緒にヨガができたらとても嬉しいです。

このイベントは呼吸の練習から始まり、太陽礼拝と様々なアサナでしっかりと動いて行きます。ヨガの締めくくりには108回の呼吸と瞑想を行います。2020年の締めくくりに心も身体もヨガで浄化しましょう。

※こまざわパークヨガクラブの会員様以外の方も参加いただけます。WEBでご予約の上、お気軽にお越しください。

◆クラス名　大晦日ヨガ【108の呼吸とヨガ】

◆担当講師　出口眞喜子

ヨガは、自分の存在価値を知り確認できます。輝きが曇った時やつまずいた時、再び存在価値に気づかせてくれ再確認できます。「輝き続ける心と身体」という永遠のテーマを探求中。クラスでは、ヨガに留まらず身体に関する話や日常に落とし込んだ哲学の話を取り入れ、マットの上の学びだけではない、人生経験を活かした指導を行います。

ヨガ指導者の育成にも力を入れており、ヨガ指導者養成講座開催。ヨガジェネ主催の初心者指導者向け「ヨガインストラクターのための勉強会」を定期開催している。アンダーザライトヨガスクールでレギュラークラスクラスを担当中。

◆日時　2020年12月31日　9:00-11:00

新型コロナウィルスの感染状況により、中止になる場合もございます。

◆受講料　2200円（税込）

イベントにつき、月会員様も別途料金がかかります。

当日スタジオにてお支払いください。（現金もしくはクレジットカード PAYPAY可）

◆定員　15名

◆お持ち物　ヨガマット　ヨガウェア　お水

※新型コロナウィルスの感染防止対策ため、イベント中もスタジオ内の換気を行ないます。

上着や靴下の着用など、暖かい服装で参加されるようにしてください。

また当日は混雑が予想されますので、お早めにスタジオにお越しください。