大晦日ヨガ【108の太陽礼拝】

新しい日常がやってきて、誰もがその日常を受け入れ、人々同士が力を合わせ、明るい未来を願った2022年。

今年は『前進』をテーマに大晦日ヨガを開催します。

1年の締めくくりに、今年もみなさんと一緒にヨガができたらとても嬉しいです。

年末のヨガは今年で4回目。昨年までの太陽礼拝は54回まででしたが、今年はいよいよ108回の太陽礼拝にチャレンジします。「太陽礼拝」サンスクリット語では「スーリヤナマスカーラ」と言います。

動きと呼吸を連動させて、ご自身の中へと深く潜り込む。見たことない景色を一緒に体験しましょう。

1礼拝ごとに1つの煩悩を手放すと言われており、まさに動きながら行う集中瞑想。

完走した生徒様には、修了証をお渡します。

今年の締めくくりに心も身体もヨガで浄化しましょう。

※こまざわパークヨガクラブの会員様以外の方も参加いただけます。WEBでお申し込みの上、お気軽にお越しください。

◆クラス名　大晦日ヨガ【108の太陽礼拝】

◆担当講師　KIMI ＆ 長谷川たかはる

◆講師プロフィール

KIMI

2006年初めてヨガに出会う。フィジカルトレーニングとしてだけではなく、もっと深いもの、物事の本質に近づけるのかもしれない期待感に動かされ一気にのめりこむ。アシュタンガヨガを続けるうちに動く瞑想の心地よさに気付き、2010年よりBarry Silver師のもとでマイソールの練習を開始。現在はManeesh Karla師の元で練習を続ける。

2009年マイケル・スコール　アロマセラピーベーシックコース修了 マイケル・スコール　アロマセラピーアドバンスコース修了 ティム・ミラー　アシュタンガ・ヨガ　TTC修了 レイキⅠ＆Ⅱ　トレーニング修了2014年キャシー・ルイーズ　アジャストメント集中講座（アドバンスコース）修了

https://matri.namaste.jp/

長谷川たかはる

東京都内を中心に出張レッスンを主にヨガスタジオ・フィットネススタジオ、ムック等のヨガ監修等で活動中。

サッカーに明け暮れる少年時代を経て、学生時代はストリートダンサー。その後、イベントの音響業務やカフェ・キッチンカー運営、整体師を経て、身体作りのために始めたヨガのインストラクターに。

現在、それまでの経験と知恵を生かしたインストラクターとして活動する傍ら、ヨガとプラスαをコラボする『Sun and Clover』としてイベント等に出演し、スポーツ、音楽、食、文化、芸術などさまざまな分野をつないでいる。 （ヨガは「つなぐ」という意味

http://sunandclover.jp/

◆日時　2022年12月31日　9:00-11:00

ドアオープンは15分前になります。

◆場所　IGLOO STUDIO

世田谷区深沢6-2-17

◆受講料　3300円（税込）

年末の特別イベントにつき、会員様も別途料金がかかります。

◆定員　20名

◆お持ち物　ヨガマット　ヨガウェア　お水

※混雑が予想されますので、お早めにスタジオにお越しください。