大晦日ヨガ【108の太陽礼拝】

『まつり（matsuri)』をテーマに大晦日ヨガを開催します。

今年の年末は108回の太陽礼拝にチャレンジします。「太陽礼拝」サンスクリット語では「スーリヤナマスカーラ」と言います。

普段一緒にヨガをしているメンバーと一緒に、楽しく1年を締めくくりましょう。

108回の太陽礼拝なんて乗り切ることができるのか？・・と思うのは全員同じ。

疲れたらおやすみしながらで大丈夫。同じ時間と経験をシェアすることが目的です。

2024年の「ヨガ納め」をみなさんと過ごせたらとても嬉しいです。