お寺のヨーガと蓮の花

お寺のヨーガと蓮の花

日本にはお寺が各所に存在します。祈りの場所でヨガを通して自身と向き合う時間をご一緒しましょう。

場所は自由が丘から歩いて10分ほどの場所にある【立源寺】です。

とても広い敷地で、まずは蓮が迎えてくれる長い参道を通り抜けると本堂に到着します。

今回の開催はあえて梅雨ど真ん中。この時期、立源寺は蓮の花が開花する時期にあたります。

「清らかな心」を花言葉に持つ蓮。早朝から咲き始めた花は、お昼には閉じてしまうそうです。

蓮に時間を合わせて逢いに行かないと、観ることができません。

毎年大切に育てている立源寺の蓮と、歴史ある雰囲気のお寺は、心も体も開放できる時間を提供してくれるでしょう。

お楽しみのランチボックスは駒沢公園入口にあるレストランMIOから生まれた【MIOBENTO】

旬の食材や発酵調味料を使った、腸活重視のメニューで、お腹の中からキレイになれる嬉しいランチボックスです。

今回もお食事のお供にデトックスウォーターのご用意も致します。

 穏やかな空気の場所でヨガをしたら、美味しい食事で楽しく時間を過ごしましょう。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

●日時 7月9日(日) ヨガ　10:00-11:00 (客殿内のため雨でも開催）

受付は9:30から開始致します。

蓮の花の鑑賞は、ヨガの前をお勧めします。少し早めに到着して境内を散策してみてください。

 ヨガの後に会場にてランチボックスをお渡しします。お寺内のテラスでの飲食も可能です。 

●会場

長昌山【立源寺】

http://www.ryugenji.jp/

目黒区中根2-21-17

東急東横線「都立大学駅」徒歩8分　「自由が丘駅」徒歩10分

※会場へのお問い合わせはご遠慮ください。ご質問などはヨガクラブへお願い致します。

komazawapark.yogaclub@gmail.com

●お申し込み

下記のサイトよりお申し込みください。

●対象

どなたでも参加可能です。ヨガの経験のない方も安心してご参加ください。

●参加費

3,850円（税込）

（ランチボックスのお代も含まれております）

●お持ち物

ヨガマット お水　タオル

※ヨガマットをお持ちでない方は大きめの敷物などごご用意ください。

●定員  30名（ヨガは5名より開催致します）

●ヨガ講師

福田　弥生　yayoi fukuda

2005年、マタニティ時代にヨガに出会いました。不安もなく迎えられたお産のあと、あんな風に穏やかな心で過ごせたのはヨガのおかげだったんだと気づきます。そこから私のヨガジャーニーが始まりました。

マットから降りた後の時間をより穏やかで快適な自分で過ごせるように、よい時間を朝から皆さまとシェアしていきます。

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RYT全米アライアンス200h 取得   日本マタニティヨーガ協会養成 終了   ムーンサイクルヨガ指導者養成 終了   アスリートヨガ指導者養成 終了   ヨガニードラセラピスト

●ランチボックス

須藤　暢子　nobuco sudo

腸活、アスリートフードを学び、私が暮らして、学んで、旅して、食べてきた本場のイタリアンを腸活目線にアレンジしたレッスンを開催。

腸が整うと身体も心も整います。

MIOBENTOは旬の食材を中心に彩り豊かなお惣菜を詰め込んだお弁当です。

調味料には日本伝統の発酵調味料を使用し、一品一品想いを込めて作っています。

身体と心に　優しい、嬉しい、美味しい　お弁当をお届けします。