パークピラティス in 駒沢公園 【BUBBLES JUICE × PILATES ＝ HEALTH CONSCIOUS】

KOMAZAWA PARK YOGA CLUB の  第1回！！パークピラティス in 駒沢公園  BUBBLES JUICE × PILATES ＝ HEALTH CONSCIOUS

都立公園である駒沢オリンピック公園は、 都内でもとても多くの方が運動を楽しむ「スポーツ公園」誰でも気軽に運動が楽しめる場所として親しまれています。

 公園に隣接する「ジューススタンドBUBBLES」と「 こまざわパークヨガ クラブ」がジョインして美と健康を提供する、パークピラティスに参加しませんか？

BUBBLESのコールドプレスジュースは、 身体に負担をかけることなく運動後の必要な栄養素を取り込める、ビューティーをサポート。

ピラティスはマットの上だけでもできる、身体を自在にコントロールするためのトレーニング。あらゆる運動に適しています。体幹強化、姿勢改善、基礎代謝の向上など、嬉しい効果を実感できます。

誰でも気軽に楽しく始めるのはもちろん、爽やかな空気を胸いっぱいに吸い込んで、開放感も味わうことができます。  第1回目のパークピラティスを一緒に盛り上げてください！私たちと一緒にトレーニングを、『さあ始めましょう！』  

  ●日程  10月15日 （金）9:30-10:30

10月29日（金）9:30-10-30  ※集合時間は9:20となります。

詳細はお申し込みの方にメールにてお知らせいたします。

    ●場所  駒沢オリンピック公園内  詳細はお申し込みの方にメールにてお知らせ致します。

●お申し込み

下記のサイトよりお申し込みください。

10月15日

https://komazawayoga-parkpilates-1015.peatix.com/view

10月29日

https://komazawayoga-parkpila1029.peatix.com/view

●対象

誰でも参加OK!!  普段運動をしない！という方から、いつも駒沢公園を走るランナーまで。  どなたでも効果を体感できるのは・・「ピラティスの素晴らしい特性」です。  いい汗を体験したい方から、翌日の適度な筋肉痛を感じたい方まで大歓迎です。  

  ●参加費  2200円（税込）  当日現金でのお支払いとなります 

   ●お持ち物  ヨガマット（マットが土で汚れる場合があります。気になる方はマットの下に敷くレジャーシートや布などをご用意ください）  お水　汗拭き用のタオル　虫除けスプレー    ●定員  20名    ●JUICE STAND BUBBLES

国道246と駒沢公園通りの交差点にショップを構えるジューススタンドバブルス。  「すべての人々を健康に」をコンセプトに、搾りたて、作りたてのジュースを提供するお店です。  メニューもとても豊富で、コールドプレスジュースやスムージー。フレッシュソーダもお店では選ぶことができちゃいます。今回はビタミンカラーのかわいいジュース３種類からお選び頂きます。

https://www.juicestand-bubbles.co.jp/

https://www.instagram.com/juicestand_bubbles/

 ●ピラティスインストラクター　JUNKO  BASI Mat Instructor Certification 取得  Standing Pilates WS修了  Fascia 筋膜システム WS修了  解剖学 WS修了

https://coubic.com/junkomix

https://www.instagram.com/pilates.junkomix/

先生よりメッセージです！  駒沢に住んで13年になります。緑豊かで開放感のある駒沢が大好きです。  子育てをしながらマラソンや加圧トレーニング、ヨガなど様々なワークを通じて、身体的構造に興味を抱きピラティスを学び始めました。年齢を重ねても、しなやかで芯の強い引き締まった身体作りは、ピラティスのボディワークが欠かせません。身体は進化し続けることを感じてもらえたら嬉しいです！  運動の秋。空の下でエネルギッシュに動いて、普段使わない筋肉を目覚めさせ、スポーツのパフォーマンスアップを目指しましょう。男性も大歓迎です！お目にかかれるのを楽しみにしております。