パークピラティス in 駒沢公園 【PARK× PILATES ＝ MOVEMENTBODY】
4月24日(日)
|世田谷区
都立公園である駒沢オリンピック公園は、都内でもとても多くの方が運動を楽しむ「スポーツ公園」誰でも気軽に運動が楽しめる場所として親しまれています。 私たちは普段スタジオという場所で、ヨガやピラティスを地域の皆様とシェアしておりますが、この駒沢の中心的な駒沢公園で、ピラティスを通じて、たくさんのみなさんと一緒の時間をシェアできればと嬉しいです。
日時・場所
2022年4月24日 9:30 – 10:30
世田谷区, 日本、〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園１−１
イベントについて
KOMAZAWA PARK YOGA CLUB の パークピラティス in 駒沢公園 PARK × PILATES ＝ MOVEMENTBOY
2022年も開催します！まずは春のパークピラティスから始めましょう！
都立公園である駒沢オリンピック公園は、 都内でもとても多くの方が運動を楽しむ「スポーツ公園」誰でも気軽に運動が楽しめる場所として親しまれています。
ピラティスはマットの上だけでもできる、身体を自在にコントロールするためのトレーニング。あらゆる運動に適しています。体幹強化、姿勢改善、基礎代謝の向上など、嬉しい効果を実感できます。
誰でも気軽に楽しく始めるのはもちろん、爽やかな空気を胸いっぱいに吸い込んで、開放感も味わうことができます。 2022年のパークピラティスも一緒に盛り上げてください！私たちと一緒にトレーニングを、『さあ始めましょう！』
●日程
4月15日 （金）9:30-10:30
4月24日（土）9:30-10-30
5月20日（金）9:30-10-30
5月29日（土） 9:30-10:30
※集合時間は9:20となります。
詳細はお申し込みの方にメールにてお知らせいたします。
雨天の場合は中止になります。その場合は前日18:00までにメールにてご連絡致します。
●場所 駒沢オリンピック公園内 詳細はお申し込みの方にメールにてお知らせ致します。
●お申し込み
下記のサイトよりお申し込みください。
https://komazawa-yoga.peatix.com/
●対象
誰でも参加OK!! 普段運動をしない！という方から、いつも駒沢公園を走るランナーまで。 どなたでも効果を体感できるのは・・「ピラティスの素晴らしい特性」です。 いい汗を体験したい方から、翌日の適度な筋肉痛を感じたい方まで大歓迎です。
●参加費 2000円（税込） 当日現金でのお支払いとなります
●お持ち物 ヨガマット（マットが土で汚れる場合があります。気になる方はマットの下に敷くレジャーシートや布などをご用意ください） お水 汗拭き用のタオル 虫除けスプレー ●定員 20名
●ピラティスインストラクター JUNKO BASI Mat Instructor Certification 取得 Standing Pilates WS修了 Fascia 筋膜システム WS修了 解剖学 WS修了
https://coubic.com/junkomix
https://www.instagram.com/pilates.junkomix/
先生よりメッセージです！ 駒沢に住んで13年になります。緑豊かで開放感のある駒沢が大好きです。 子育てをしながらマラソンや加圧トレーニング、ヨガなど様々なワークを通じて、身体的構造に興味を抱きピラティスを学び始めました。年齢を重ねても、しなやかで芯の強い引き締まった身体作りは、ピラティスのボディワークが欠かせません。身体は進化し続けることを感じてもらえたら嬉しいです！ 運動の秋。空の下でエネルギッシュに動いて、普段使わない筋肉を目覚めさせ、スポーツのパフォーマンスアップを目指しましょう。男性も大歓迎です！お目にかかれるのを楽しみにしております。