パークピラティス in 駒沢公園 【Why juice? × PILATES!! ＝ HEALTH CONSCIOUS】

KOMAZAWA PARK YOGA CLUB の  秋のパークピラティス in 駒沢公園 

Why juice? × PILATES!! ＝ HEALTH CONSCIOUS

都立公園である駒沢オリンピック公園は、 都内でもとても多くの方が運動を楽しむ「スポーツ公園」誰でも気軽に運動が楽しめる場所として親しまれています。

「Why juice?」と「 こまざわパークヨガ クラブ」がジョインして美と健康を提供する、パークピラティスに参加しませんか？  Why juice?のコールドプレスジュースは、鮮度・産地・製法にこだわった、保存料や食品添加物を一切使用しないジュースです。

 身体に負担をかけることなく運動後の必要な栄養素を取り込める、ビューティーをサポートしてくれます。

ピラティスはマットの上だけでもできる、身体を自在にコントロールするためのトレーニング。あらゆる運動に適しています。体幹強化、姿勢改善、基礎代謝の向上など、嬉しい効果を実感できます。

誰でも気軽に楽しく始めるのはもちろん、爽やかな空気を胸いっぱいに吸い込んで、開放感も味わうことができます。  第1回目のパークピラティスを一緒に盛り上げてください！私たちと一緒にトレーニングを、『さあ始めましょう！』  

  ●日程  10月23日 （日）9:30-10:30

  ※集合時間は9:20となります。

詳細はお申し込みの方にメールにてお知らせいたします。

 

 

●場所  駒沢オリンピック公園内  詳細はお申し込みの方にメールにてお知らせ致します。

●お申し込み

下記のサイトよりお申し込みください。

10月23日

https://peatix.com/event/3361550/

●対象

誰でも参加OK!!  普段運動をしない！という方から、いつも駒沢公園を走るランナーまで。  どなたでも効果を体感できるのは・・「ピラティスの素晴らしい特性」です。  いい汗を体験したい方から、翌日の適度な筋肉痛を感じたい方まで大歓迎です。  

 ●参加費  2200円（税込）  当日現金もしくはpaypayでのお支払いとなります 

 

●お持ち物  ヨガマット（マットが土で汚れる場合があります。気になる方はマットの下に敷くレジャーシートや布などをご用意ください）  お水　汗拭き用のタオル　虫除けスプレー    

●定員  20名    

●Why juice? https://www.why-juice.me/ 

毎日の食事で、摂れる野菜の種類や量、栄養には限界があります。 Why Juice?は、現代人に必要な「バランスのとれた食生活」を、Easy&Fastなアプローチで解決するジュースブランドです。 今回はビタミンカラーのかわいいジュース２種類からお選び頂きます。 お申し込み後にメールにて、ご希望のジュースの確認をさせて頂きます。

 ●ピラティスインストラクター　JUNKO  BASI Mat Instructor Certification 取得  Standing Pilates WS修了  Fascia 筋膜システム WS修了  解剖学 WS修了

https://www.instagram.com/pilates.junkomix/

先生よりメッセージです！ 

年齢を重ねても、しなやかで芯の強い引き締まった身体作りは、ピラティスのボディワークが欠かせません。

空の下でエネルギッシュに動いて、普段使わない筋肉を目覚めさせ、スポーツのパフォーマンスアップを目指しましょう。男性も大歓迎です！お目にかかれるのを楽しみにしております。