【Ying Yang Yoga & Meditation】2020 summer
8月15日(土)
|KOMAZAWA PARK YOGA CLUB (こまざわヨガ)
2020年の夏、ヨガと瞑想で一緒に静かなお盆を過ごしましょう。 ご参加お待ちしております。 ただいまキャンセル待ちでのご案内となります。
日時・場所
2020年8月15日 7:30 – 9:30
KOMAZAWA PARK YOGA CLUB (こまざわヨガ), 日本、〒158-0081 東京都世田谷区深沢6丁目2−17
参加者
イベントについて
ヨガとメディテーションで静かにお盆を過ごしましょう。
このイベントではYing Yoga(陰ヨガ)とYang Yoga(陽ヨガ)とメディテーション(瞑想)を行います。
混乱の令和2年、誰もが手探りで進む毎日。目に見えないウィルスや不安と上手に付き合う方法の1つとして
ヨガや瞑想は、もしかしたら必要なものなのかもしれません。
瞑想はハードルが高いと思いがちですが、ヨガの後の瞑想の時間は、心穏やかになりとても良いとされています。
まず瞑想するための準備を一緒に行います。座る姿勢を教わり準備ができたら、目を閉じて今の空気を味わいます。その後はガイド従って進むことができますので、初めて瞑想を体験する方でも安心して参加できます。お気軽にお越しください。
※こまざわパークヨガクラブの会員様以外の方も参加いただけます。まずはWEBでご予約ください。
◆クラス名 Ying Yang Yoga & Medhitation【陰陽ヨガと瞑想】
◆担当講師 大澤たまき
月曜のアシュタンガヨガを担当しているたまき先生が担当します。
◆プロフィール
2004年インドより帰国後、本格的にヨガ指導を開始。愛知県を中心に活躍後、2013年より拠点を愛知県から東京へ。
インド政府認定Sivananda yoga正式指導者
Yoga arts level1 TTC終了 全米アライアンス認定講師 タイ古式ヨガ指導者
svarna ayurveda school 認定アーユルヴェーダカウンセラー
インドトリシュールにてアーユルヴェーダセラピストコース終了
Hugger Muggerアンバサダー
◆日時 2020年8月15日(土) 7:30-9:30
◆受講料 マンスリー会員1500円
チケット会員 会員外 2000円
イベントにつき、月会員様も別途料金がかかります。
当日クラブにてお支払いください。記載は税抜価格です。
◆定員 12名
◆お持ち物 ヨガマット ヨガウェア お水 タオル
※当日は混雑が予想されますので、お早めにスタジオにお越しください。