やさしいヨガ

サービス内容

ヨガに興味を持ったけど、経験ないし身体も硬いから・・そんな風に感じている方こそ、ヨガにトライしてみてください。ヨガにはたくさんの種類があり、自分にあったヨガに出会うと、長く続けることができます。 このクラスでは、初めてヨガをする方にご紹介できるポーズを中心に、60分間で動いていきます。初めてでも効果を実感できるオススメのクラスです。まずはこちらのクラスからはじめて下さい。