IGLOO STUDIO (月〜土開催 金日定休)

イグルースタジオは、田園都市線駒沢大学駅駅より、徒歩20分ほどかかります。お時間に余裕を持ってお越しください。

駒沢大学駅「大学方面口」を出たら、国道246号を二子玉川方面に進み、駒沢交差点を左折。駒沢公園通りを直進し、深沢不動の交差点よりも100mほど手前にございます。半地下が美容室のコンクリート打ちっぱなしのビルの3階です。受付は4階になりますので、階段でそのままお進みください。

◆バス 渋谷→等々力行き 恵比寿→用賀行き『深沢不動前』で下車、徒歩1分

◆駐車場 近隣にコインパーキングがたくさんございます。外部駐車場をご利用ください。1時間600円ほどです。         

Tote 駒沢公園 work&studio (水金開催)   

トート駒沢公園スタジオは、駒沢公園西口に隣接しています。田園都市線駒沢大学駅より、徒歩10分ほどです。イゴールスタジオに向かう経路と同じく、国道246号の駒沢交差点を左折して、駒沢公園通りを300m。1階にパティスリーTAKAGIの入っているビルの3階になります。

​エレベーターで3階へお越しいただき、インターホンでスタジオをお呼び出しください。

Tote 駒沢公園 スタジオ

こまざわパークヨガ クラブは、2020年から新しくTote駒沢公園スタジオでのクラスをスタートさせます。

2月からは『小顔塾』と『セミパーソナルピラティス』がスタート!​どうぞよろしくお願い致します。

Tote 駒沢公園work&sutdioを初めて見たときに感じたのは・・ぬくもり

女性のためのスタジオにしたいと思いました。

最大6名までの少人数制で、床暖房のある素敵な場所です。

​ぜひクラスに来てください。

ASHTANGA  YOGA (アシュタンガヨガ)

TAMAKI

水曜日 7:00-8:15 (定員6名)

ヨガの父と呼ばれる故クリシュマナチャリア氏の弟子であった

故シュリ・K・パタビジョイス氏により現代に継承されてきた

伝統的なヨーガです。

呼吸とポーズを連動させ、自分自身の内観を見つめていきます。
アシュタンガのシステムは初めの基礎のポーズから徐々に進むにつれて

難易度も上がってきます。

ここでは誰もが気軽にアシュタンガのクラスの門を開けるように

全くの初めての方でも安心してお越し下さい。

小顔塾 (Beauty Method)

TOMOKO  (女性専用クラス)

水曜日 9:15-10:05 (定員6名)

女性の憧れ「小顔」のための美容メソッドです。

デコルテや首など、顔周りのリンパを意識してマッサージを行い、

むくみを撃退したあとに顔の筋肉を意識したマッサージを行う事で、

シワ、たるみを予防。ご自分のお顔の表情癖や、歪みも改善します。

 

エステティシャンのハンドテクニックと同様の効果が得られる、

『ReFa4カラット』を使用して、

本来あるべき顔のバランスを整えてエイジングケアをしていきましょう。

Refresh For Mam (セミパーソナル リフレッシュママ)

TOMO  (女性専用クラス)

水曜日 10:00-11:00 (定員4名)

2月より

水曜日 10:20-11:20 (定員4名)

女性のためのクラスです。

主に出産後のママのためのクラスでお子様と一緒に参加が可能です。

ストレッチとピラティスを織り交ぜながら

気持ちも体もスッキリを目指していきます  

 

子供が泣く、動き回るなどの環境を楽しめる方なら

お一人でも、もちろんご参加頂けます。

KEIRAKU  YOGA(経絡ヨガ)

​AKIKO

水曜日 11:30-12:45

2月より

水曜日 11:45-12:45 (定員6名)

東洋医学の経絡を使って気を巡らしていくヨガです。

難しいポーズはなく、全身に巡る経絡の流れに沿って、身体を動かし、

季節の養生も取り入れて、無理なく全身を緩めていきます。

伝統ある中医学を基本に考えられた動きは、

緩やかでありながら、確かな身体の変化を感じることができます。

PILATES(セミパーソナル ピラティス)

​AYAKO

第2.4金曜日 14:00-15:00  (定員4名)

                15:30-16:30  (定員4名)

身体を機能的に使えるように「姿勢の改善」や「柔軟性の向上」を目指していきます。
日常では気づきにくい身体のゆがみ、悪い癖を正し、''しなやかで、バランスの取れたボディを目指すメソッド"ですが、元々リハビリ目的で考案されているので身体への負担も軽く、年齢を問わずに安心してレッスンを行えます。

 

深い呼吸と正しいムーブメント(動作)で、より効果を実感していきましょう。