こまざわヨガ2021年2月6日2 分Event Report【ひめトレワークショプ 骨盤底筋を学ぼう!】ひめトレは産婦人科医の先生監修のもとに作られ、その上に座ることで骨盤底筋を刺激し、姿勢の改善から女性特有の尿もれなどの悩みをアプローチできる、小さなストレッチポール。