Event Report【誰でもストレッチ＆エクササイズ】

爽やかな晴れの日が気持ちよく、秋が本番になって来た11月。運動の季節！ということで、先日の3日の祝日に開催された増森知子先生のイベントリポートです。

誰でも！と命名した通り・・なんと0歳からのたくさんの皆様にお越しいただきました！

ありがとうございます！

まずは大人も子供も身体を温めよう！！ということで・・元気いっぱいのウォームアップ！円になってステップやジャンプ・・お尻歩きや足上げ！ブロックを使ってふくらはぎやハムストリングをしっかりストレッチしました。

子供たちは元気いっぱい・・

大人たちは「きつーい！」と言いながら・・みーんな笑顔で楽しんでいました！

レッスン後は、とも先生と一緒に遊びに来たユニ先生が、スタジオのお掃除してくれましたよー。可愛い動画をご覧ください❤️

今回ご予定合わずに参加できなかった方も多かったので、また機会を作ってとも先生にお越し頂きたいと思っています！

ご参加ありがとうございました！

こまざわパークヨガクラブでは「毎日にヨガを」をコンセプトにクラスを開催しています。小さな朝ヨガコミニティですが、私たちと一緒にヨガしましょう。

体験したい方がいらしたら、お気軽にWEBよりお申し込みください。お待ちしております。

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