• こまざわヨガ

誰でもストレッチ&エクササイズ〜カラダで遊ぼう!

11月3日(火)祝日!ゲストティーチャーとして増森知子先生を迎えて、誰でも参加できるストレッチクラスを開催しますー。その名も【誰もストレッチ!】です。


日常の中で行なっている動作や、ヨガ中の動き、どこの筋肉や関節や骨を使って動いているか意識することってあまりないと思うのですが、毎日カラダは一生懸命働いてくれています。このクラスでは、快適にカラダを動かすことができるように、全身をほぐしながら、トレーニングもしていきます。小さなお子様から大人まで参加OK!ご家族やお友達でご参加ください。


担当講師:

増森 知子(tomoko masumori)


こまざわパークヨガ クラブでは、リフレッシュママという出産後のママたちのクラスを担当。(現在休講中)


ピラティス、ヨガ、ボディメンテナンス、ポールダンスインストラクター

ポールダンスでは2017年に、世界大会での優勝経験があり、都内を中心にクラブイベント、企業パーティなどで活躍している。


レッスンでは 分かりやすさ楽しさ、効果の実感に定評がある。

現在は2019年夏に第一子を産み子育て奮闘中。

https://www.instagram.com/masumoritomoko/


◇イベント詳細 

【誰でもストレッチ&エクササイズ】カラダで遊ぼう!

担当  増森 知子

日時  11月3日(火)祝日 9:45~11:00

対象  大人 子供(小学生から) 

定員  10名 (未就学児は大人1名と同伴で参加可能)

場所  IGLOO STUDIO

料金    チケット会員 外部会員2200円(税込)

    小学生以上は、お一人1100円(税込)

    ※マンスリー会員は会費内でご利用頂けます

持物  ヨガマット ウェア お水 フェイスタオル


このクラスは、お母様と一緒であれば、未就学のお子様からご参加いただけるクラスとなっております。未就学のお子様が一緒に参加される場合は、お母様のお名前でご予約の上、クラブまでお知らせください。小学生以上はお一人様のご予約枠とさせて頂きますので、お母様とお子様それぞれにご予約ください。


◇お申し込み

下記のURLよりよろしくお願い致します。


https://www.komazawayoga.com/blank-1/daredemosutoretchiandoekusasaizu-karadadeasobou

105回の閲覧0件のコメント